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【医師監修】「冬季うつ」の対処・治療法は？だるい、やる気がでない場合の10個のチェックリスト

毎年冬の間だけ、眠気がなかなか取れなくなったり、やる気が出なくなったりすることが増える気がしませんか？その場合には、最近話題になる機会が多い「冬季うつ」の可能性があるかもしれません。「冬季うつ」は、その特徴を知り正しい対処を続けることにより、症状の軽減が期待できます。

勝久寿 @ manekomi

健康医師体調管理

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【医師が解説】在宅勤務のストレス原因別チェック＆改善法をアドバイス

コロナ禍の影響により、多くの企業で導入されている在宅勤務。自宅で働く生活が半年以上続いていることによるストレスが、そろそろ溜まってきたと感じている人も多いのではないでしょうか。とはいえ、在宅勤務によるストレスの原因は多岐にわたります。

井上智介 @ manekomi

健康医師体調管理

職業と加入制限の関係とは？プロレスラーの保険事情を直撃！

ケガや病気などの「もしも」に備えるために役立つ各種の保険制度。公的保険では不足と考えられる保障を補うため、民間保険に加入している方も多いと思います。しかし民間保険の場合には、職業によって契約内容に制限が生じたり、契約ができなかったりする可能性があることをご存知でしょうか？

石井敏郎 @ manekomi

保険医療保険死亡保険著名人・芸能人保険加入・見直し

もふ社長の怖くてやさしい投資相談室#2「儲かる物件ってどう探すんですか？」

投資の手法としてよく取り上げられる不動産投資。興味はありながら、なんとなく「怖い」「怪しい」というイメージを持つ人も多いのでは…？

有井太郎 @ manekomi

資産運用怖くてやさしい投資相談室著名人・芸能人不動産投資投資副業

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【最新版】インスタグラムで収益を得るしくみとは？一般人が稼ぐための方法を徹底解説

現代人にとって必須のSNSになりつつあるInstagram（インスタグラム）。かつては写真投稿を楽しむツールとしてのみ活用されていましたが、最近では企業がマーケティング施策の一環として利用するだけでなく、個人でもインスタグラムを活用して収益を得ている方が増えています。

艸谷真由 @ manekomi

仕事副業スキルアップ

もふ社長の怖くてやさしい投資相談室#1「不動産投資って怖くないですか？」

“代表的”な投資手法のひとつである不動産投資。儲けた人の話も聞くけれど、なんとなく「怖い」「騙されそう」なんてイメージも……。ただ、昔から不動産投資をする人が“いなくならない”ということは、それだけの価値があるのかも？

有井太郎 @ manekomi

資産運用怖くてやさしい投資相談室著名人・芸能人不動産投資はじめての投資投資副業

33歳・シングルマザー「自分が働けなくなった時のリスクとは？子どもの教育費はどう準備する？」

これから「お金」がどれだけ必要か、どのように準備するべきなのか、年齢や家族構成、そしてライフプランの考え方によって、ひとりひとり違いがあるものです。『お金のホント相談室』では、“生涯にわたる良きパートナー”として、現在の家計の状況やライフプランに応じて最適な提案を行っている東京海上日動あんしん生命保険のライフパートナーから、実際にあった提案事例をご紹介していきます。

高畠弘幸 @ manekomi

30代保険ライフパートナー悩み相談老後資金就業不能保険みんなのお悩み相談子育て教育資金保険加入・見直し

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加入するべき？子どもの医療保険、必要派・不要派の意見をFPが解説

子どものケガや病気に備えて、保険へ加入すべきかどうかを悩む方は多いでしょう。日本では子どもへの公的保障が手厚いだけに、民間保険への加入は悩みどころです。どんな保険があるのか、加入するメリット・デメリットがわからない方がほとんどではないでしょうか。

大堀貴子 @ manekomi

保険医療保険学資保険夫婦出産 FP 子育て保険加入・見直し

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食薬アドバイザーおすすめ！おこもり太りを解消する、簡単・お手頃「食薬ごはん生活」

ここ数カ月ですっかり慣れてしまったおこもり生活。外出の機会が減り、気づいたら“おこもり太り”をしてしまったという人が多いのではないでしょうか。

ながたさや @ manekomi

健康食事体調管理

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【2022最新】教育費の平均はいくら？大学までのシミュレーション・賢い貯め方を解説！

「子ども一人あたりの教育費はいくらかかるのか、平均を知りたい！」「大学までの教育費、何千万円も用意できるか心配……」

氏家祥美 @ manekomi

家計貯金 FP シミュレーション子育て教育資金

【ストレス解消に効く食べ物】イライラ、憂鬱対策に！摂りたい栄養素&おすすめの食事

ストレス社会と呼ばれる現代、慢性的な睡眠不足や体調不良、心の不安など、何かしらストレスを抱えているという人が少なくないのではないでしょうか。過酷な時代を乗り越えるためには、うまくストレスを解消する方法を知っておきたいところです。

功力浩 @ manekomi

健康食事医師体調管理

テレワーク中もリフレッシュ！椅子に座ったまま5分でできる時短ヨガ

家でテレワークをする機会が増えた結果、今まで以上にカラダを動かすことが減った人も多く、中には以前よりも疲れやすかったり、目が疲れやすかったりと、“なんとなく不調”を感じている人もいることでしょう。

於ありさ @ manekomi

健康トレーニング体調管理

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