節約

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【早見表】傷病手当金の手取り金額は？計算方法や併給できる給付も専門家が解説

健康保険の傷病手当金は、業務外の病気やケガの療養中に受給できる給付です。とにかく「いくら受給できるか」、金額が気になる人も少なくないのではないでしょうか。‎この記事では社会保険労務士の岡佳伸さん監修のもと、受給金額の計算式のほか、ほかの給付金との調整が発生するケース、税金や社会保険料の支払いなど、傷病手当金のお金まわりについてくまなく解説します。

岡佳伸 @ manekomi

健康休業・失業節約

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エアコンの冷房の電気代、この使い方で安くなる！節約のプロが徹底解説

夏になると、エアコンの「冷房」の活躍の機会が増えてきます。夏バテ・熱中症対策にも欠かせない存在ですが、気になるのは電気代です。リモートワークの普及により自宅で冷房を使う機会が増え、電気代の節約に不安を感じている人も多いのではないでしょうか。‎じつは、暖房と比べると冷房は料金がかさみづらく、少しの工夫で家計への負担を最小限に抑えることが可能です。この記事では、冷房の電気代がどれくらいかかっているか、目安とすべき設定温度、よく議論に上がる「つけっぱなし」と「こまめなオンオフ」のどちらが節約につながるかなど、冷房の電気代の節約術を一挙にご紹介します。

和田由貴 @ manekomi

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シングルマザーのリアルな貯金額はいくら？必要な貯金目標額や節約方法を解説

1人で子育てと仕事を頑張っているシングルマザーの人の悩みの多くは「お金」ですよね。その背景には、収入が少なかったり、住まいや生活費だけでなく、子どもの教育費にもお金がかかったりするといった状況があります。‎全国のシングルマザーのみなさんから切実な相談を受け、自身もシングルマザーであるファイナンシャルプランナーの山﨑かづ偀が、現状や事例を踏まえ、シングルマザーの人の平均的な貯金額や計画的にお金を貯金する方法を解説します。

山﨑かづ偀 @ manekomi

家計貯金節約 FP 節税老後資金子育て教育資金

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今すぐできる食費の節約術12選。食事の質を落とさず費用を抑えるコツ

節約生活を始める時に取り組む人が多いのが食費の節約です。食費の節約といえば、好きな食べ物や間食を我慢するイメージがあるかもしれませんが、それでは長続きしません。‎いつもどおり食事を楽しみながら栄養バランスのいい食事をし、無理なく続けていくことが大切です。この記事では、節約アドバイザー・和田由貴さん監修のもと、今日から始められる食費の節約術や献立の決め方をご紹介します。

和田由貴 @ manekomi

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【シミュレーション】3人家族の生活費の平均は月34万円！内訳や節約術も解説

子どもが生まれて3人家族になれば、生活費も増えます。一方で子どもの将来を考えると、今のうちに教育資金などを貯めておきたいという考えもあるのではないでしょうか。「3人家族の生活費の理想的なバランスは？」「貯金をするために生活費をどれくらい節約すべき？」といった疑問を持つ人も多いと思います。‎この記事では、ファイナンシャルプランナーの氏家祥美さん監修のもと、3人家族の生活費の平均や内訳のバランス、生活費シミュレーションなどを紹介します。

氏家祥美 @ manekomi

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【シミュレーション】2人暮らし夫婦の生活費の平均は月32万円！内訳や節約法も解説

貯金や投資などにまわすお金を捻出するために、欠かせないのが生活費の見直しです。しかし2人暮らし夫婦の場合、金銭的に余裕があり、生活費の管理がルーズになっているケースも多いようです。‎「生活費は、いくらに収めるべき？」「どうすれば生活費を節約できるの？」といった悩みもあるでしょう。この記事では、ファイナンシャルプランナーの氏家祥美さん監修のもと、2人暮らし夫婦の生活費の年代別の平均や内訳のバランス、生活費シミュレーションなどを紹介します。併せて、節約テクニックについてもお伝えしていきます。

氏家祥美 @ manekomi

家計貯金節約結婚

価格高騰⁉ 今が最後の買い替え時?? エアコンの「2027年問題」を解説

夏に向けて心配な熱中症対策にも欠かせない、生活必需家電のエアコン。長年使っており、故障に対する不安があるなら、早めに買い替えを検討したほうがよいかもしれません。なぜなら2027年度以降、エアコンの価格が高騰する可能性が高いからです。‎この記事では、エアコンの価格高騰にかかわる「2027年問題」について、わかりやすく解説。今すぐにでも買い替えたほうがよいケースや、買い替え時の注意点についても紹介します。

藤山哲人 @ manekomi

【シミュレーション】iDeCo掛金上限が引き上げに！増額すると節税効果と受給額はどうなる？

老後への備えとして、公的年金以外の備えを用意しておくのは重要です。なかには、すでにiDeCoを利用して、将来に向けて個人年金を積み立てている人も多いでしょう。ㅤiDeCoは、制度改正により掛金上限の引き上げが予定されています。掛金上限の引き上げには、どういったメリットや注意点があるのでしょうか。ㅤこの記事では、ファイナンシャルプランナーの山中伸枝さん監修のもと、iDeCoの掛金上限引き上げによるメリットをシミュレーションしていきます。

山中伸枝 @ manekomi

資産運用節約節税老後資金

【シミュレーション】“働き損”はいくらから？パートの社会保険料の計算方法を解説

最低賃金の引き上げにより、パートとして働く人の収入環境は大きく変わりつつあります。一方で、「このまま働くと扶養を外れてしまうのでは？」「社会保険に入ると手取りはいくら減るの？」といった不安を感じている人も少なくありません。‎社会保険に加入するかどうかは、毎月の手取り額だけで判断できるものではなく、将来受け取る年金額や医療・生活保障にも関わる重要なポイントです。しくみを十分に理解しないまま勤務時間を調整すると、結果として「思ったより手取りが増えない」といった状況に陥ることもあります。‎この記事では、ファイナンシャルプランナーの辻田陽子さん監修のもと、会社の社会保険に加入するケースを前提に、...

辻田陽子 @ manekomi

家計就職・転職節約節税年金

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【確定申告】花粉症の市販薬も対象？スイッチOTCとセルフメディケーション税制の基本

2026年の春は、地域によって昨年以上の量となる花粉の飛散が予測されています。すでに市販の花粉症薬を購入し、対策をしている人も多いのではないでしょうか。そこでおぼえておきたいのが、花粉症薬にも関係する「セルフメディケーション税制」という制度。「スイッチOTC」の承認を受けた市販の花粉症薬をドラッグストアなどで頻繁に購入しているなら、確定申告を行うことで、控除が受けられる可能性があります。‎‎ただし、セルフメディケーション税制を上手に活用するためには注意点もあります。この記事では、花粉症に毎年悩まされている人にも知っておいていただきたい、セルフメディケーション税制の概要と確定申告の際の注意...

頼藤太希 @ manekomi

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【平均相場】夫のお小遣いは、手取りの何割にするのが正解？

「夫のお小遣いの平均相場はいくら？」「夫のお小遣い額はどうやって設定すればいいの？」と悩む方は多いことでしょう。そこで、ファイナンシャルプランナー・氏家祥美さん監修のもと、夫のお小遣いの平均額を押さえた上で、お小遣い額の目安、効果的な家計管理方法や実践時のコツについて解説します。

氏家祥美 @ manekomi

家計貯金節約

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【ブラックフライデーの落とし穴】「10%割引」と「10%ポイント還元」はどちらがお得？

11月末から12月上旬にかけて、大手ECサイトではブラックフライデーキャンペーンが開催されます。「10%割引」や「10％ポイント還元」を謳うキャンペーンを目にする機会も多いでしょう。「10%割引」と「10%ポイント還元」は、一見同じ「1割お得」に見えますが、手元に残る現金や実質的な支出を考えると、「10%割引」のほうがお得です。‎‎この記事では、ファイナンシャルプランナーの頼藤太希さん監修のもと、ポイント還元のリスクと割引（現金値引き）の強さを、具体例や比較を交えてわかりやすく解説します。

頼藤太希 @ manekomi

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