健康

“もしもの病気”からフィットネスまで！
コスパよくヘルシーに暮らすアイデア。

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めまいをすぐに治す方法は？めまい専門医が教える対処&トレーニング法

若い人もなる可能性がある、良性発作性頭位めまい症。SNSなどでもたびたび話題になり、多くの人が悩まされている病気です。めまいを発症している方のなかには、「立てない」「歩けない」「吐き気がする」などの状況に陥ることもあります。

新井基洋 @ manekomi

健康トレーニング医師体調管理

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健康診断前日の7つのNG行動。食事は何時まで？お酒や運動は？

会社員なら1年に一度は健康診断を受けているはずですが、じつは前日や当日の正しい過ごし方はあまり知られていません。また、健康診断の結果がよくなったらいいな…という気持ちで、いつもとは違う過ごし方をしてしまう人も多いのではないでしょうか。

井上智介 @ manekomi

健康ダイエットトレーニング食事医師

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健康診断前日〜数日前の悪あがき。体重やコレステロールなど、診断結果への影響は？

健康診断の結果をよくしようと、前日や数日前から対策（悪あがき）をしてしまう人が多くいますが、この悪あがきには効果があるのでしょうか？じつは、悪影響を与えることがあるのです。この記事では、産業医で精神科医の井上智介さん監修のもと、健康診断前の悪あがきの影響に関して解説します。

井上智介 @ manekomi

健康体調管理

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傷病手当金はいつ振り込まれる？支給日や効率よく受給するコツを専門家が解説

病気療養中に受給できる健康保険の傷病手当金。申請から振り込みまでどのくらいかかるか、何をすれば効率よく受給できるのか、知りたい人も少なくないのではないでしょうか？

岡佳伸 @ manekomi

健康休業・失業節約

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入院費用は1日いくら？自己負担額の相場や使える制度を詳しく解説

自分や家族が病気やケガで入院した場合、どの程度の入院費用が必要になるのでしょうか。

黒田尚子 @ manekomi

健康ケガ・病気医療保険 FP

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コンビニで買える！筋トレ後におすすめの食事と組み合わせ

「筋トレ後に食事を摂りたいけど、作るのは時間がかかるからコンビニで済ませたい！」「バランスのいい食事が大切なのはわかるけど、コンビニでどうにか揃わないかな？」

佐藤樹里 @ manekomi

健康体調管理

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ジムの効果をムダにしない！栄養士が教える、コスパのいい筋トレ後の食事

「カッコいい体に仕上げたい」「理想のスタイルを実現したい」といった憧れから、筋トレを始める人が増えています。でも、せっかくの筋トレも正しい食事を摂らないとあまり効果は得られません。とはいえ、豊富な栄養素を備えるサプリメントや高品質な食事を日常的に食べるのは、若い世代には難しいですよね。そこで筋トレの効果を高めてくれるコスパのいい食事を、管理栄養士の佐藤樹里が紹介します。

佐藤樹里 @ manekomi

健康ダイエットトレーニング食事

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高額療養費制度で対象外となる費用は？手続きや自己負担額の計算方法も解説

病気やケガで急な入院などが必要になった時、高額な医療費の支払いに頭を抱えてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな時に役立つのが「高額療養費制度」です。1カ月にかかる医療費の自己負担額が上限を超えた際、超過した分の金額が戻ってくる制度です。しかし、高額療養費制度は治療にかかった全費用を対象としているわけではなく、対象外になる費用もあります。

柳澤美由紀 @ manekomi

FP ケガ・病気健康医療保険

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傷病手当金の手取り金額は？計算方法や併給できる給付も専門家が解説

業務外の病気やケガの療養中に受給できる健康保険の傷病手当金。とにかく「いくら受給できるか」、金額が気になる人も少なくないのではないでしょうか。

岡佳伸 @ manekomi

健康休業・失業節約

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【Q＆A】傷病手当金、もらわないほうがいい？不安に感じる点を専門家が解消

業務外の病気やケガの療養期間に受給できる傷病手当金。制度をよく知らないために、「傷病手当金をもらうと損することもあるのでは？」「傷病手当金をもらうと保険に加入できないのでは？」などと、誤解をしている人も少なくないようです。

岡佳伸 @ manekomi

健康休業・失業節約

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【医師監修】熱中症は何日で治る？翌日の症状や対処法、予防法を知って対策しよう！

近年、真夏日や熱帯夜の増加に伴い、「めまいがする…」「体がだるい…」など、熱中症の症状を感じたことがある人も少なくないのではないでしょうか。

谷口英喜 @ manekomi

健康医師ケガ・病気体調管理

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生活習慣病保険の内容や加入するメリット・デメリットを解説

「生活習慣病のための保険はある？」「生活習慣病の保険に加入するメリットは？」このように考えている人も多いのではないでしょうか。結論からいうと、生活習慣病に備えて保険に加入することは、将来の自分のためになる可能性が大いにあります。

井上智介 @ manekomi

健康保険加入・見直し体調管理

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