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【最新】スマホ代・携帯代の平均額は？料金半額も夢じゃない節約術を解説

私たちの暮らしに欠かせない存在となっているスマホ。利用頻度が高い方ほど気になるのが、毎月支払っている料金でしょう。もしも、あなたが大手通信会社と契約しており、1カ月のスマホ代が1万円を超えているなら、月々のスマホ代を大幅に節約できるかもしれません。大手キャリアが提供するオンライン専用プランや格安SIM等を選択肢にすることも含めて、スマホ代のしくみや上手に節約するための方法をご紹介します。

佐藤宇紘 @ manekomi

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【最新版】インスタグラムで収益を得るしくみとは？一般人が稼ぐための方法を徹底解説

Instagram（インスタグラム）は、今や現代人にとって欠かせないSNSのひとつとなっています。現在では、写真投稿を楽しむツールとしてのみ活用されていましたが、最近では企業がマーケティング施策の一環として利用するだけでなく、個人でもインスタグラムを活用して収益を得ている方も多いです。

艸谷真由 @ manekomi

仕事副業スキルアップ

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世帯年収の平均額は524.2万円！年代・家族構成別の平均額や、適正な家賃の目安も解説

自分の世帯年収が世間の平均に対して高いのか、低いのか、気になっている人は多いのではないでしょうか？今後の自分や家族の暮らしについて考えたり、住宅ローンの返済プランを立てたりするにあたって、世帯年収の平均額を知っておくことは大切です。

高山一恵 @ manekomi

家計就職・転職貯金節約

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【2024年最新】男性の育休期間の平均は？いつから取得できる？法改正についても詳しく解説

昨今、男性の育休取得が度々話題となりますが、実際の取得率は約3割程度に留まっています。また、取得率だけでなく取得する期間についても、まだまだ女性と比べると短いのが現状です。

藤井亜也 @ manekomi

家計夫婦出産子育て休職・失業

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【図解】お年玉のポチ袋への正しい入れ方は？お札の三つ折り方法やマナーも

自分の子どもや甥、姪が生まれてお年玉を“あげる側”になった時、大人として正しく包みたいものです。しかし、お金を包む機会があまりないと、正解がわからないこともあるでしょう。

三浦康子 @ manekomi

家計子育て

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ジムの効果をムダにしない！栄養士が教える、コスパのいい筋トレ後の食事

「カッコいい体に仕上げたい」「理想のスタイルを実現したい」といった憧れから、筋トレを始める人が増えています。でも、せっかくの筋トレも正しい食事を摂らないとあまり効果は得られません。とはいえ、豊富な栄養素を備えるサプリメントや高品質な食事を日常的に食べるのは、若い世代には難しいですよね。そこで筋トレの効果を高めてくれるコスパのいい食事を、管理栄養士の佐藤樹里が紹介します。

佐藤樹里 @ manekomi

健康ダイエットトレーニング食事

マイナンバーカードの保険証は転職したら再登録が必要？空白期間も解説

転職や退職をすると、今までの健康保険の資格を喪失し、新たな健康保険へ加入することになります。健康保険の切り替え手続きをしなかった場合は空白期間となり、その間の医療費は全額自己負担しなければなりません。健康保険証からマイナンバーカードの保険証に変わったことで、この空白期間や手続き方法に変更はあるのでしょうか。

辻田陽子 @ manekomi

家計医療保険

マイナ保険証で初診料や再診料が安くなる？改定後の医療費について解説

マイナンバーカードの保険証（以下、マイナ保険証）を使うと、医療費が安くなるといわれていましたが、2024年11月にその制度は廃止になりました。現在は、マイナ保険証を使っても使わなくても、一律の医療費が加算されるようになっています。これは、2024年12月の健康保険証の廃止にともなう改定が行われたからです。

西尾愛奈 @ manekomi

家計医療保険

社会保険の場合は？マイナンバーカードの保険証が必要かどうかを解説

2024年12月2日の健康保険証の廃止にともない、今後は健康保険証の新規発行・再発行は行われなくなりました。そのため、「会社で社会保険に加入しているけれど、マイナンバーカードの保険証が必要になるの？」「マイナンバーカードを健康保険証として使う場合、今までの健康保険証はどうなるの？」と疑問に思っている人は少なくないでしょう。

黒川一美 @ manekomi

家計医療保険

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人との出会いが成長の源。困った時に頼られる存在を目指して

【あんしん解体新書Vol.7】平田万貴は、シンガポールでの経験をきっかけに、お金の大切さを学び、ライフパートナーに転身。どんな相談にも親身に応える温かい人柄から、たくさんのお客様から慕われています。東京海上日動火災保険株式会社（旧：日動火災）で損害保険を扱い周囲の人々の味方となった父に倣い、「頼りになる存在」を目指す彼女に話を聞きました。

マネコミ！編集部 @ manekomi

あんしん解体新書

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高額療養費制度で対象外となる費用は？手続きや自己負担額の計算方法も解説

病気やケガで急な入院などが必要になった時、高額な医療費の支払いに頭を抱えてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな時に役立つのが「高額療養費制度」です。1カ月にかかる医療費の自己負担額が上限を超えた際、超過した分の金額が戻ってくる制度です。しかし、高額療養費制度は治療にかかった全費用を対象としているわけではなく、対象外になる費用もあります。

柳澤美由紀 @ manekomi

FP ケガ・病気健康医療保険

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傷病手当金の手取り金額は？計算方法や併給できる給付も専門家が解説

業務外の病気やケガの療養中に受給できる健康保険の傷病手当金。とにかく「いくら受給できるか」、金額が気になる人も少なくないのではないでしょうか。

岡佳伸 @ manekomi

健康休業・失業節約

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