体調管理

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健康診断前日〜数日前の悪あがき。体重やコレステロールなど、診断結果への影響は？

健康診断の結果をよくしようと、前日や数日前から対策（悪あがき）をしてしまう人が多くいますが、この悪あがきには効果があるのでしょうか？じつは、悪影響を与えることがあるのです。この記事では、産業医で精神科医の井上智介さん監修のもと、健康診断前の悪あがきの影響に関して解説します。

井上智介 @ manekomi

健康体調管理

【医師解説】人間ドックと健康診断の料金や違い。人間ドックを受けるべき年齢は？

年齢を重ねるにつれ、周囲からすすめられる機会が増える「人間ドック」。興味はあるものの、年1回の健康診断と何が違うのか、よくわかっていない人も多いでしょう。健康診断と人間ドックの違い、費用の相場、人間ドックを受診すべき年齢の目安などについて、医師の見解を交えて解説します。

上昌広 @ manekomi

健康医師ケガ・病気体調管理

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【医師監修】「熱中症」は翌日まで続くもの？症状＆予防法を知って対策しよう！

近年、天気予報などで「観測史上最高の気温」という言葉をよく聞きます。真夏日や熱帯夜の増加に伴い、気をつけないといけないのが“熱中症”。子どもや高齢者はもちろん、若く健康な人まで誰がかかってもおかしくない病気です。

谷口英喜 @ manekomi

健康医師ケガ・病気体調管理

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【肩こり解消ストレッチ】即効！気持ちいい！今すぐ実践したいストレッチ&グッズを紹介

テレワークの導入や休日の過ごし方の変化で、肩や首周りに負荷がかかる場面が増えていませんか？多くの人が悩んでいる「肩こり」ですが、この1年で悪化したという人も少なくないかと思います。

坂詰真二 @ manekomi

健康体調管理

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そのだるさ、五月病かも。放置すると悪化の危険も？医師が対処法や予防法を解説

新年度、または新学期がひと段落するゴールデンウイーク明け頃に、心身の不調をきたした経験がある人は多いと思います。「五月病」という名前で知られているこの不調は、どうして起こるのでしょうか？精神科専門医、臨床精神神経薬理学専門医である勝久寿（かつひさとし）先生の監修による、五月病のしくみや、症状の軽減につながる対処法や予防法を紹介します。

勝久寿 @ manekomi

健康医師体調管理

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低気圧による体調不良…それって「気象病」かも！チェックリスト&対策を専門医が解説

最近、SNSやニュースなどで話題になる「気象病」。天候や気圧の変化で頭痛がしたり、気分が悪くなったりと様々な症状が起こる病気です。しかし、世の中に病気としての認知があまり広がっておらず、専門医も少ないため、「そもそも自分は気象病なのかを知りたい」という方もいることでしょう。

佐藤純 @ manekomi

健康医師食事体調管理

今すぐ顔・足のむくみを解消したい！人気エステティシャンが教える即効ワザ

むくみで顔や足がパンパン……。出かける前にメイクや服装が決まらないのは、「むくみ」のせいかもしれません。すぐにむくみを解消したい！そんな時にすぐに使えるマッサージ&テクニックを、美容家でエステティシャンの寒川あゆみさんに教えてもらいます。

末吉陽子 @ manekomi

健康体調管理

のがちゃんねる式・スタイルアップ筋トレ#3　毎日3分で効果実感！「二の腕」のトレーニング

忙しい現代人にとってハードルの高い「運動」。健康でいるためには必要、ということは分かっていても、「毎日忙しくて時間がない…！」「なかなか続かない！」という人は多いのではないでしょうか。

於ありさ @ manekomi

健康トレーニングダイエット著名人・芸能人体調管理

のがちゃんねる式・スタイルアップ筋トレ#2　毎日5分で効果実感！「お尻」のトレーニング

忙しい現代人にとってハードルの高い「運動」。健康でいるためには必要、ということは分かっていても、「毎日忙しくて時間がない…！」「なかなか続かない！」という人は多いのではないでしょうか。

於ありさ @ manekomi

健康トレーニングダイエット著名人・芸能人体調管理

のがちゃんねる式・スタイルアップ筋トレ#1　毎日3分で効果実感！「お腹」のトレーニング

忙しい現代人にとってハードルの高い「運動」。健康でいるためには必要、ということは分かっていても、「毎日忙しくて時間がない…！」「なかなか続かない！」という人は多いのではないでしょうか。

於ありさ @ manekomi

健康トレーニングダイエット著名人・芸能人体調管理

ほか著者一覧

【歯医者・治療費相場】保険適用の範囲はどこまで？自由診療のメリットも解説！

虫歯の治療やメンテナンスなどで、定期的に歯科医のお世話になっている人も多いと思います。そこで気になるのが、診察や治療にかかる費用の問題でしょう。

江上一郎 @ manekomi

健康医師医療保険体調管理

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【医師監修】「冬季うつ」の対処・治療法は？だるい、やる気がでない場合の10個のチェックリスト

毎年冬の間だけ、眠気がなかなか取れなくなったり、やる気が出なくなったりすることが増える気がしませんか？その場合には、最近話題になる機会が多い「冬季うつ」の可能性があるかもしれません。「冬季うつ」は、その特徴を知り正しい対処を続けることにより、症状の軽減が期待できます。

勝久寿 @ manekomi

健康医師体調管理

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